Tisane et thé vert pour maigrir

Écrit par les experts Ooreka

Les tisanes pour maigrir et les thés verts sont de véritables aides à la perte de poids. Non seulement ils participent à une hydratation suffisante, mais ils ont en plus de multiples actifs minceur.

Actions du thé vert et de la tisane minceur

Diurétique, laxatif, dépuratif, détoxifiant, coupe-faim, brûle-graisse, le thé vert combine toutes les vertus. ! Pour les tisanes minceur, leur action varie en fonction de l'ingrédient principal qui les compose :

Ingrédients principaux Action de la tisane
Fucus Elle agit positivement sur le métabolisme thyroïdien (une hypothyroïdie peut engendrer une prise de poids) et améliore le transit.
Chicorée et/ou verge d'or Elle améliore la digestion :
  • La chicorée nettoie le foie et de la verge d'or draine les reins.
  • Mieux on digère, mieux on soigne les organes épurateurs, plus on maigrit.
Maté Elle permet de brûler les graisses.
  • En augmentant le métabolisme basal, l'énergie (ou nombre de calories) minimale pour fonctionner augmente.
  • De ce fait, cela favorise le brûlage des graisses corporelles.
  • Associé à du thé vert et de la citronnelle, le maté fait des miracles.
Vigne rouge et cassis
  • Elles améliore l'insuffisance veineuse et favorise l'élimination.
  • Elle est très utile également en cas de cellulite aqueuse.
Reine-des-prés, orthosiphon, freine et galéga Ce sont de vraies plantes anti-cellulite : elles aident à drainer l'eau grâce à leur action diurétique.

Tisanes pour maigrir : quelques astuces

Allez en pharmacie ou herboristerie : cela vous permettra de bénéficier des conseils d'un professionnel. Il pourra vous suggérer des mélanges appropriés à votre profil. Attention en revanche aux achats sur Internet et en grande surface.

Il faut respecter les posologies : en boire suffisamment pour que les plantes puissent agir, mais ne pas exagérer. Le thé vert en excès peut par exemple freiner l'absorption de fer (surtout s'il est pris pendant le repas). De même que certaines tisanes peuvent engendrer des diarrhées.

Les avantages des tisanes et du thé vert pour maigrir

Ces coups de pouce minceur naturels permettent de :

  • bien s'hydrater, ce qui est nécessaire en période de perte de poids ;
  • maigrir vite, s'ils sont associés à un régime minceur adapté.

Les limites d'une tisane pour maigrir

  • Sans régime alimentaire, seulement en buvant des tisanes ou du thé vert, il n'est pas possible de maigrir.
  • Assurez-vous ne pas avoir d'allergies à un des composants ou qu'il n'existe pas d'éventuelles interactions avec un traitement médicamenteux.

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