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À la loupe

Maigrir : À la loupe

Vertus de l’huile d’arachide Vertus de l’huile d’arachide

Tout le monde connaît la cacahuète, fruit de l'arachide, très prisée à l'apéritif, mais l'on connaît moins l'huile d'arachide, pourtant précieuse dans l'alimentation et riche en propriétés (...) Lire la suite

Remplacer le sel Remplacer le sel

Certaines maladies ou certains régimes peuvent parfois nous contraindre à opter pour une alimentation sans sel. Pour que les repas n'en deviennent pas fades pour autant, voici nos conseils pour (...) Lire la suite

Principe et causes de l'hyperphagie Principe et causes de l'hyperphagie

À l'heure où il est impératif d'être mince pour répondre aux critères de beauté imposés par les médias, les troubles du comportement alimentaire sont de plus en plus fréquents. L'hyperphagie (...) Lire la suite

Voyager quand on est diabétique Voyager quand on est diabétique

Voyager quand on est diabétique peut être plus ou moins facile selon le type de diabète dont vous êtes atteint. Si les voyages avec un diabète de type 2 équilibré par les traitements semble facilement accessible, voyager avec un diabète de type (...) Lire la suite

Être diabétique au quotidien Être diabétique au quotidien

Vivre au quotidien avec le diabète n'entraîne pas les mêmes contraintes, en fonction du type de diabète dont vous êtes atteint. Dans tous les cas, il est essentiel de parvenir à concilier tous les aspects de la vie avec votre maladie chronique, (...) Lire la suite

Vivre avec un diabète insipide Vivre avec un diabète insipide

Vivre au quotidien avec un diabète insipide peut être plus ou moins facile, selon la cause, l'importance des symptômes et les traitements mis en place. Mais dans tous les cas, il est possible de concilier la vie de tous les jours avec le (...) Lire la suite

Diabète et alimentation Diabète et alimentation

L'alimentation est au cœur de la prise en charge de tous les types de diabète sucré : diabète de type 1, diabète de type 2 et diabète gestationnel. Après le diagnostic, un suivi diététique et nutritionnel est fortement recommandé pour tous les (...) Lire la suite

Hypocholestérolémie Hypocholestérolémie

L'hypocholestérolémie, à l'inverse de l'hypercholestérolémie, est une maladie assez rare qui correspond à un taux trop bas de cholestérol.  Qu'est-ce que l'hypocholestérolémie ? L'hypocholestérolémie est définie par un taux de cholestérol (...) Lire la suite

Substitut de repas Substitut de repas

Les substituts de repas sont utilisés dans le cadre d'un régime ou pour corriger un petit excès de gourmandise. Les substituts de repas sont un des produits minceur avec les vêtements minceur et le soin corporel. Les autres techniques pour (...) Lire la suite

Régime après grossesse Régime après grossesse

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun. Le régime après grossesse repose (...) Lire la suite

Régime ventre plat Régime ventre plat

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun. Le régime ventre plat repose sur (...) Lire la suite

Morphonutrition Morphonutrition

La morphonutrition propose de gommer les « défauts » de votre morphologie en perdant du poids au niveau de zones ciblées. Il est parfait pour les personnes qui souhaitent s'affiner sans voir leur corps totalement métamorphosé. Principe de la (...) Lire la suite

Diététicien Diététicien

D'après le Petit Larousse illustré de 1982, la diététique est « une science ayant pour objet l'étude de la valeur alimentaire des denrées et celle des maladies entraînées par la mauvaise nutrition ainsi que la détermination des rations (...) Lire la suite

Nutritionniste Nutritionniste

Que vous ayez décidé de perdre du poids par choix ou par nécessité, un régime est une épreuve importante qui demande rigueur et abnégation sur la durée pour être vraiment efficace. À ce titre, il est vivement conseillé de se faire accompagner (...) Lire la suite

Calories Calories

L'organisme a des besoins en énergie pour fonctionner et assurer une taille et une composition corporelle compatible avec une bonne santé, sur le long terme. Pour compenser ses dépenses énergétiques, il faut lui apporter de l'énergie, via (...) Lire la suite

Tour de taille Tour de taille

Mesurer le tour de taille en période de régime est tout aussi important que de connaître son IMC et son IMA. À la fois parce que des régimes spécifiques existent pour maigrir du ventre, mais surtout parce qu'un tour de taille élevé peut être le (...) Lire la suite

IMA : Indice de Masse Adipeuse IMA : Indice de Masse Adipeuse

Les poignées d'amour, une culotte de cheval qui se dessine, des cuisses et des fesses molles peuvent traduire un excès gras. On peut calculer cet excédant de masse grasse grâce à l'IMA, outil plus précis que l'IMC. Il permet également de (...) Lire la suite

Poids idéal Poids idéal

Les personnes qui suivent un régime ont généralement pour but d'atteindre un poids santé. Il existe différentes façons d'évaluer son poids idéal. Qu'est-ce que le poids idéal ? Il n'existe pas de définition unique du poids idéal. Le poids (...) Lire la suite

La diète La diète

La diète est une thérapie pour permettre à notre corps d'aller mieux. Il en existe plusieurs formes et chaque cas est différent donc chacun doit être appréhendé individuellement en fonction du but recherché. Vous pouvez interroger au préalable (...) Lire la suite

Régime viande Régime viande

Tout régime signifie une modification de vos habitudes alimentaires. Afin de ne pas développer de carences, il est préférable de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer votre régime. On trouve beaucoup de sortes de régime, (...) Lire la suite

Lipolyse Lipolyse

  Si la liposuccion élimine en profondeur les surcharges de graisses localisées qui résistent à l'exercice physique ou aux régimes alimentaires, tout le monde ne peut avoir accès à cette technique de chirurgie esthétique onéreuse. Heureusement (...) Lire la suite

Perte d'appétit Perte d'appétit

Les différentes pertes d'appétit : certaines sont transitoires, d'autres durables. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) peuvent se traduire par :la perte d'appétit, l'anorexie, le mérycisme. Perte d'appétit : 3 formes à distinguer (...) Lire la suite

Mérycisme Mérycisme

  Mérycisme : régurgitation et remastication des aliments. Il existe différentes types de troubles du comportement alimentaire (TCA) :la perte d'appétit, l'anorexie mentale (chez les adolescents le plus souvent ou anorexie du nourrisson), (...) Lire la suite


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